Como uma das vitaminas do complexo B, a biotina é necessária para o metabolismo de gorduras, carboidratos e proteínas, além de desempenhar um papel importante na regulação dos níveis de glicose no sangue.
Embora a deficiência de biotina seja rara, quando ocorre, pode resultar em sintomas como erupções cutâneas, perda de cabelo, fraqueza muscular e depressão.
Para garantir uma ingestão adequada de biotina, é importante incorporar alimentos ricos nessa vitamina na dieta diária.
Algumas das principais fontes de alimentos que contêm biotina incluem:
Ovos, peixes, carnes, nozes e sementes, leguminosas, vegetais de folhas verdes, batatas e cogumelos.
Além de obter biotina através da dieta, muitas pessoas também recorrem a suplementos de biotina para garantir uma ingestão adequada, especialmente em casos de deficiência diagnosticada ou para melhorar a saúde de cabelos, pele e unhas.
Fortalece as unhas, maior resistência, brilho e força para os fios de cabelo, além de prevenir a sua queda, ajuda na produção de energia para o organismo, melhora o controle da glicemia em casos de diabetes tipo 2, ajuda na absorção de outras vitaminas pertencentes ao Complexo B no intestino, mantém a produção adequada de proteínas no organismo, melhora a aparência da pele.
INGREDIENTES:
D-biotina, excipiente q.s.p. e antiumectante dióxido de silício. Composição da cápsula: Gelatina, água purificada e corante dióxido de titânio.
