A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro, cuja principal função é regular o ciclo sono-vigília.
Sua produção aumenta à noite em resposta à escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de dormir, e diminui durante o dia com a exposição à luz, promovendo a vigília.
Além de regular o sono, a melatonina possui propriedades antioxidantes, protegendo as células contra danos dos radicais livres, e tem efeitos imunomoduladores, ajudando a regular o sistema imunológico.
A produção natural de melatonina é influenciada pela exposição à luz, tornando a higiene do sono e a gestão da iluminação importantes para a sua regulação adequada.
A pesquisa continua a explorar os diversos benefícios da melatonina, destacando sua importância não apenas para o sono, mas também para a saúde geral.
A melatonina é uma substância sintetizada a partir do aminoácido triptofano, especialmente pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro.
Por sofrer influência direta dos sinais luminosos, seu pico de liberação acontece durante à noite.
Ainda, quanto mais escuro o ambiente, melhor.
Isso porque, mesmo no período noturno, a claridade do ambiente ou as luzes emitidas por aparelhos eletrônicos podem prejudicar a liberação do hormônio.
A melatonina atua principalmente na regulação do sono.
Porém, seus benefícios não param por aí, uma vez que é considerada uma biomolécula multifuncional, com ação antioxidante, anti-inflamatória e neuroprotetora no organismo.
INGREDIENTES:
Melatonina, umectante glicerina, edulcorante sorbitol, conservantes: álcool de cereais, benzoato de sódio e sorbato de potássio, aroma idêntico ao natural de maracujá.
